Бясалгал бол нэг төрлийн йогийн дасгал, хувь хүнийг оюун санааг хөгжүулэхэд зориулагдсан юм. Бясалгалын маш олон хувилбар журам “Чи юу бодно чи тийм л болно” Бясалгалын маш олон хувилбар байдаг. Ананда Йога Төв зааж байгаа бясалгалын явцад тухайн хүн нь зөв бодлыг өөртөө тусган өөдрөг үзэлтэй байх хэрэгтэй. Ингэж хийснээр тогтсон хугацааны дараа та тайван амгаланг олж авч чадиа. Олон жил бясалгалын аргаар хичээллэж туршлага олсон багш нар хэрхэн бясалгах арга техникийг сурч, өөрсдийн оюун санааг төвлөрөлтөд бэлдэж, ухамсраа тур зуур ч гэсэн орчлонгийн зовлонгоос гэтлэхэд тусална. Тогтмол бясалгал хийснээр авьяас чадвар хөгжиж , юут ч сурах анхаарал ой тогтоолт сайжирч өгдөг. Бидний сэтгэл санаа төвлөрч өгснөөр үлэмж тайван сэтгэлээр амьдралын баяр жаргаланг мэдрэхэд тусалдаг.
Тайван бие махбод, тогтсон сэтгэл тэгээд аз жаргалант ухамсар энэ бүхэн таныг өв тэгш хүмүүн болгон хувиргана. Бид үнэхээр йогоор хичээллээд цаашид улам илүү суралцахыг хүссэн хүмүүстээ үнэгүй заах болно.
Бүтэн сайн өдөр болгон хамтын бясадгалыг бид энэ төвдөө зохиож мөн бясалгалын тухай семинар хичээлүүдийг тогтмол өдөр явуулна. Хэрэв та сонирхвол бидэнтэй холбогдоно уу.